Festividades VS sueño

Muchas están preocupadas por el sueño de sus hijos en estas fechas. Muchos eventos que ponen en riesgo las rutinas de nuestros hijos. . .

Estas preocupaciones son reales en los niños que son sensibles con el sueño ya que suelen “desconfigurarse” cuando las rutinas se ven alteradas por tantos días consecutivos. Incluso, el mes más ocupado por las consultoras de sueño siempre será enero.

Estas son algunas recomendaciones que pueden seguir para cuidar el sueño de sus hijos durante estas fechas tan ocupadas:

  1. Trata de que en casa si haya una rutina estable y que tu bebé esté obteniendo la cantidad de horas de sueño que necesita para su edad. Pues los niños que ya de por sí están cansados y con deuda de sueño, suelen reaccionar peor cuando le quitamos más sueño por eventos, visitas o viajes.
  2. Dale tiempo de recuperar. Si un día (el 24...
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